5 Apps para tener tu ciclo menstrual bajo control
Con tantas cosas que tenemos que hacer cada día, nuestro estilo de alimentación, exceso de trabajo y estrés, estamos pendientes de un montón de cosas y a veces pasamos por alto un detalle muy importante de nuestra vida y nuestro cuerpo: nuestro ciclo menstrual. Si bien debemos chequearnos regularmente con nuestro ginecólogo y mantenernos informadas, actualizadas y al tanto de nuestro método anticonceptivo actual, el internet ayuda a todo, por eso hoy te contamos sobre estas aplicaciones que serán un plus en tu celular.
Flo Calendario Menstrual:
- Calculadora del periodo.
- Predicciones de la menstruación, ovulación y los días fértiles.
- Programa recordatorios del ciclo menstrual.
- Registro de los estados de ánimo y los síntomas premenstruales.
- Mantiene un historial de tus ciclos y la historia de los síntomas en gráficos.
- Ayuda a mantener un control sobre horas de sueño, consumo de agua y actividad física.
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Maya:
- Fases menstruales en código de colores.
- Predicción de fertilidad.
- Información de la duración del ciclo menstrual y la cantidad del flujo.
- Copia de seguridad de los datos en la cuenta y sincronización con varios dispositivos.
- Protección con contraseña.
- Registro de los síntomas y estados de ánimo.
- Configuración de recordatorios en el calendario del teléfono.
Ovia Fertility Tracker:
- Calculadora de ovulación.
- Reconoce tus días de máxima fertilidad cada mes.
- Calendario de fertilidad personalizada para ayudarle a quedar embarazada más rápido.
- Seguimiento de las relaciones sexuales, el deseo sexual, el peso, el ejercicio, la presión arterial, medicamentos y nutrición.
- Tablas de fecundidad y salud.
- Resúmenes de salud y estadísticas detalladas de cada semana.
Mi periodo Pro: Pink Pad
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- Seguimiento del período. Registra tus estados de ánimo, síntomas, peso, temperatura y otros indicativos del avance del ciclo menstrual.
- Tablas de fertilidad. Calculadora de la ovulación para planificar el embarazo.
- Tienda con productos de fertilidad y salud para la mujer.
- Recordatorios de salud, diseño de planificador y notas con audio.
- Disponible en japonés, español, y alemán.
Calendario menstrual:
- Tiene más de 40 millones de usuarios.
- Detalles de período, ciclo, ovulación y la posibilidad de embarazo.
- Recordatorios de métodos anticonceptivos.
- Copia de seguridad y restauración de datos.
- Disponible en varios idiomas.
En App Store y Google Play hay innumerables aplicaciones que ofrecen servicios de calendario menstrual. Aunque todos tiene características similares en cuanto a ser calendarios que rijan fecha de tu próximo periodo y días fértiles, selecciona el que más se adapte a lo que buscas.
