Así morirías si dejaras de comer

Así morirías si dejaras de comer

Así morirías si dejaras de comer

¿Alguna vez has tenido tantísima hambre que has dicho la expresión: "Me estoy muriendo del hambre"? Seguramente sí... Y precisamente la sensación de morir de hambre puede ser explicada en unas sencillas aunque terroríficas fases de solo imaginar la sensación.

Comer es uno de los mejores placeres de la vida, además de ser necesario para nuestro desarrollo y crecimiento. Donde estés seguramente te han criado con hábitos alimenticios como desayunar, almorzar y cenar, quizá agregar una o dos meriendas, comer balanceado, cenar ligero, en fin... La comida está presente en nuestros días y cuando nos saltamos una comida, no nos da tiempo o estamos lejos de un sitio para comer, o sencillamente estamos enfermos, sometemos a nuestro cuerpo a caminar el trayecto de morir de hambre.

Básicamente los alimentos proporcionan energía, vitaminas y los complementos necesarios para vivir, así que inmediatamente si dejamos de darle esto, te podrás imaginar el caos que comienza. El proceso no comienza inmediatamente, es un proceso lento y doloroso que demuestra que el cuerpo humano solo busca sobrevivir.

Fase 1 - La descomposición:

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  • Durante las primeras horas el cuerpo permanece en su estado habitual, tal cual como cuando pasamos largo rato sin ingerir alimentos.
  • Luego empieza a descomponer glucógeno, que almacena la energía en glucosa.
  • Al pasar las primeras seis horas sin comer este proceso de energía se detiene. Este es el momento cuando el cuerpo empieza a experimentar la sensación de hambre.
  • También florecen otros síntomas comunes como el dolor de cabeza, mal humor o fatiga.

Fase 2 - El rompimiento:

  • Hasta las siguientes 72 horas el cuerpo pasa al estado conocido como cetosis, que es el proceso de ayuno (Literalmente morir de hambre).
  • La falta de glucosa en nuestra sangre hace que el cuerpo comience a romper la grasa para obtener energía.
  • El cerebro mientras tanto comienza a usar ácidos cetónicos y comienza a deteriorarse el funcionamiento cognitivo.
  • Se afecta el estado de ánimo y energía pues el cerebro empieza a romper las proteínas del cuerpo y esto sigue corriendo para destruir tu masa muscular. También disminuye la densidad ósea.

Fase 3 -El debilitamiento: 

  • En par de semanas se debilitará el sistema inmunológico por la falta de vitaminas y minerales
  • Posiblemente morirías a causa de alguna enfermedad.
  • En el caso de sobrevivir, el cuerpo seguirá consumiendo lo poco que le queda de glucosa, grasa, tejido y masa muscular.
  • Esto desencadenará en una arritmia cardíaca o ataque al corazón.
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Cada vez que sientes hambre y los primeros síntomas, estás en la fase 1... No le hagas eso a tu cuerpo, nunca te saltes las comidas ni aguantes hambre.

Tags
Comer, Hambre, Salud

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